天天看正妹

Porsche在日內瓦車展中全新Boxster發表後，相同平台的衍伸車型Cayman的改款也如同箭在弦上，經過了將近一年的時間，Porsche終於是在日前的洛杉磯車展中發表了全新第三代Cayman，而台灣總代理永業公司也隨即宣布即將在2013第一季導入台灣。

（圖／Porsche）

在外觀上幾乎與Boxster如出一轍，不過Boxster是敞篷跑車，跟Cayman Coupe的配置，在細節上還是有著Cayman的特徵，像是前擋玻璃更加前傾，讓車頂線條更向後伸展。而車側上的凹槽也比照Boxster辦理，可將氣流導送至車尾造型醒目的進氣口，再直接導入引擎，以最清晰的方式視覺化呈現中置引擎的基本運作概念。而車尾的尾翼則是與Boxster 相反，位置抬高並更陡直的角度展開。

（圖／Porsche）

繼911 Carrera及Boxster之後，Cayman也受惠於輕量化車身設計，在第三代車型上可見到更低、更長的車身，更寬的輪距及加大的鋁圈，讓中置引擎跑車的駕馭更為提升；雖然配備依照車主選擇而不同，不過Porsche的輕量化讓Cayman最多可比前代車型輕達30kg，除了有益於操控之外，對於引擎輸出的效能也是同樣受惠。

Cayman（圖／Porsche）

Cayman S（圖／Porsche）

一樣會是以Cayman 及 Cayman S上市，動力分別為2.7L與3.4L，動力表現分別為275hp與325hp，Cayman 車型標準配備六速手排變速箱，不過導入台灣市場會配置的會是PDK七速變速箱及跑車計時套件，兩款車型在0-100km/h加速的表現分別有5.4秒與4.7秒，而Cayman可以選擇的套件還包含首度提供可選用之控制與前方車輛之間距離和車速的智慧巡航系統 (ACC)，以及一個特別開發的 Burmester 音響系統以選配方式提供；Cayman 另一項全新的選配項目是可在出廠前安裝的保時捷智慧型免用鑰匙系統。

（圖／Porsche）

在使用代餐和美體錠輔助減重之前，應該先從改善體內環保著手，將宿便和腸道清乾淨，除了多食用蔬果，減少攝取精緻米食與肉類，並輔助食用纖維粉、益生菌，讓腸胃休息，才能有效清出體內宿便。就營養師趙函穎觀察，有的女性在清完宿便，做好體內環保之後，體重會下降二到七公斤不等，有利於後續減重輔助食品吸收。

吃代餐最佳時機：晚餐或消夜

如果想減少一天攝取的熱量，建議在餐前食用或取代晚餐、宵夜，餐前吃代餐可減少正餐攝取的食物份量，使妳不至於吃進過多的食物，也可以選擇攝取纖維粉，讓胃有一點點飽足感，使胃口變小，白天由於活動量大，需要較多的熱量，建議早餐午餐正常吃，活動量低的傍晚，晚餐則改由低熱量的代餐。

由於代餐裡較缺乏維生素和礦物質，因此吃代餐時記得補充蔬果，搭配一些保留較多營養素的生菜，以及如豆漿、豆腐等優良蛋白質的食物，而在食用代餐和奶昔類輔助減重時，建議採間歇休息方式，代餐吃五天，二天休息回復正常飲食，避免讓身體誤以為處於飢荒狀態，急著將脂肪儲存下來。

喝飽水 輔助品才夠力

一般強調抑制澱粉或碳水化合物吸收的錠狀輔助品，作用是抑制消化液裡的澱粉分解酶，讓澱粉較不容易被身體吸收，通常能阻斷百分之二十至三十的澱粉，需在餐前二十分鐘食用，並搭配200至300C.C 的水才能發揮效果。油切錠主要是抑制脂肪分解酶，包覆油脂將油脂排出，好的油脂和壞的油脂會一併排出，假使每一餐都吃油切錠，身體在長期缺乏油脂的情況下，容易造成內分泌失調、經期不順，因此建議在吃大餐或某一餐特別油膩時，在餐後或餐中間食用即可。

食用輔助品時一定要記得喝足夠的水，每天至少2000C.C，因為水能幫助身體消耗脂肪，使代謝順暢，要特別提醒的是，輔助食品可不是萬靈丹，只倚賴輔助食品瘦身效果還是有限，而最重要的還是要搭配運動，營養師也可以為妳客製化減重計畫，教妳如何選擇和食用輔助食品，能達到事半功倍的效果。

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【完整內容請見《儂儂雜誌》342期】

記者吳政紘／綜合報導

我國旅日好手林威助(33歲)28日與球團簽下合約，明年球季將以年薪2000萬日幣的價碼為虎軍奮戰。

林威助被減薪600萬日幣(約212萬台幣)，本季才在一軍出賽6場，況且成績只有7打數1安打，主要是以代打身分上場。

他個人表示：「既然簽約了，心情也輕鬆了點，這是個新的開始，好幾年都以能夠在一軍活躍為目標，會以已經沒有後路的的心情繼續努力」。

林威助是阪神虎隊秋訓年紀最大的球員，他說：「二軍總教練吉竹(春樹)桑有教我如何傳球，讓我覺得手感不錯」。

由於目前日職休兵，威助也將歸國自主訓練，目標未來在守備與打擊方面更加努力，再次榮耀阪神隊給他的「老虎先生」31號。

工業化水平達8成

雖然原物料需要從西部輸入，但濟源憑藉地處中部、承東啟西的地理位置、發達的交通，以及豐富的人力、水力、電力資源，大力發展原材料加工工業。目前，濟源工業化水平達到81.4%，高於河南全省22.9個百分點。而隨著大陸經濟中心由出口轉為內需，以及沿海產業逐步向中西部轉移，如濟源鋼鐵等企業紛紛通過合作、技術升級等方式延伸產業鏈，生產附加值更高的產品。

在河南省第二大鋼鐵企業濟源鋼鐵公司，4萬平方米的廠房中，一條精品高速線材生產線，將火紅炙熱的鐵水，轉化為用途廣泛的精品線材。這是濟源鋼鐵正在進行的一系列技術改造中的一部分。隨著各項技術改造工作的完成，濟源鋼鐵產品結構將實現由建築用鋼向工業用鋼的轉型，由普鋼向優特鋼的轉型--這是濟源市虎嶺產業集聚區產業升級轉型的一個縮影。

虎嶺產業區 大中型企業聚集

位於濟源市區西南部的虎嶺產業集聚區，是河南省180家重點發展的產業集聚區之一。遠期規劃面積35平方公里，2020年前規劃建設18.97平方公里，鋼材深加工、先進裝備製造、精細化工、電子電器等四大產業，是虎嶺產業集聚區的主導產業。目前已有濟源鋼鐵、中原特鋼、金馬焦化、富泰華精密電子（富士康）等60餘家大中型企業落戶聚集區內。

虎嶺產業集聚區委員會書記翟偉棟表示，虎嶺產業集聚區在產業布局上分為精細化工產業園、裝備製造產業園、鋼鐵產業園和電子零配件產業園。在鋼鐵產業方面，當地規劃建設的鋼材深加工產業園，是虎嶺產業集聚區規劃建設的四大專業園區之一，是集聚區根據發展規劃，為培育和壯大製造產業，圍繞河南濟鋼等龍頭企業的產業發展，完善產業鏈條，著力打造的產業集群，是提升產業項目科技水準及整體效益的有效載體。

鋼材加工產業園

產值拚200億元人民幣

翟偉棟表示，目前已經完成鋼材深加工產業園規劃設計方案，規劃占地2600畝，可年加工處理特殊鋼材120萬噸，實現產值超200億元人民幣。根據鋼材深加工專案特點，重點實施濟鋼高強度機械用鋼、高潔淨機械用大型鑄鍛鋼件、高速線材等專案，大力發展鋼絲、鋼絲繩、鋼簾線、輪胎鋼絲、預應力鋼絲鋼絞線、低碳鋼絲、緊固件、鋼棒加工等產品專案，形成鋼材深加工產業集群。

翟偉棟表示，虎嶺會腳踏實地發展，逐步由產業鏈前端向後端延伸，由價值鏈低端向高端延伸；在鋼鐵產業發展方面，當地將積極推動發展鋼鐵精深加工，拉長產業鏈條，做大做強產業集群。

動物紋很夯

‧黃嘉祥(傑仕伯設計師)：

一、回歸大自然，布料轉向溫暖舒服的觸感，如天然有機棉、毛等。

二、仿動物皮紋布花或皮革是絕佳亮點，但注意是低調點綴，不建議大面積使用。

三，貴族風，顏色如貴族藍、貴族紫，增加提花、絲絨與蕾絲等。透過金色綴飾、水晶胸針或鑽飾等配件。

在搭配上，上班族可加點亮色，如貴族寶藍或貴族紫。

女大生年輕有本錢，可因應Party場合，嘗試不同裝扮、小玩造型，如蕾絲小公主搭騎士外套、豹紋時尚教主或黑色勁裝等。

輕熟女族群，建議強調知性美，避免華麗或複雜款式，可挑選羊毛與棉混紡材質衣物，既有質感又舒適。

建議買基本色系

‧李倍(Dleet設計師)：

顏色方面，保守色如黑、灰、大地駝、深藍等，值得投資。

（中央社台北29日電）

中國信託慈善基金會董事長辜仲諒因案遭限制出境，因想探視在紐約治療重病的父親，聲請解除。台灣高等法院今天裁准。

辜仲諒因違反證券交易法等案，遭限制出境。他日前以重病的父親在紐約治療、想前往探視為由，向高院聲請解除限制出境。

高院行政庭長洪光燦表示，合議庭考量辜仲諒先前被短暫解除限制出境時，有遵守返國時間的規定，如期出庭，審酌他這次聲請解除出境的目的、自身資力及所涉犯的是重罪等，裁准以新台幣10億元為擔保，於11月30日到12月21日暫時解除限制出境。

在談到與太太的關係時，姚明答得也很巧妙：「我和太太認識的時間很長，所以很自然的一步一步走到那裡，沒有大家想像的一個突變或是怎樣的，時間很長，你要承認，生活有時候就像白開水一樣，很淡，但這才能維持長久，不能像武漢那樣每天吃熱乾麵一樣。」報導說，姚明的幽默獲得全場熱烈的掌聲，笑聲圍繞整個會堂。

在對談會中，他也談到自己對名與利的看法。「我以前喜歡做好事不留名，就好像武俠小說裡的俠客一樣，挺酷的。」但自加入NBA後，他慢慢認識到自己的影響力，同時又認識到自己的責任，「能力越大，責任越大。」因此，他放棄之前做好事不留名字的想法，「因為成為公眾人物，我們有義務去凝聚社會的正能量，此後也開始有意識的參加慈善活動。」

據報導，姚明說，每個人追求的都不一樣，他追求的是過程，名和利只是結果。談到家庭，身為父親的姚明說，將來不一定要女兒打籃球，只要她按照自己的興趣愛好去做就好了。他也不希望女兒在父親的光環下生活。

子供のころのおもちゃや古いポスターを見たら、昔の楽しい日々を思い出しませんか？　台北にはそんな昔の面影が残るおもちゃ屋や骨董市場がたくさんあるので、昔の台北の懐かしさを求めて足を運び、面白い古物を探してみるのも悪くないでしょう。

レトロ市場～昭和町文物市集街

日本統治時代ににぎやかだった錦安市場は、永康街エリアにあり、当時は「昭和町」と呼ばれていました。今は当時の華やかさはなくなってしまいましたが、昔の台北らしさが漂っていて、レトロな雰囲気をかもし出しています。それでここには古物屋、レトロ玩具店などの店がたくさん集まった市場ができました。この市場は旧地名にちなんで「昭和町文物市集」と名づけられ、観光客やコレクターでにぎわうスポットになりました。

「昭和町文物市集」には、30軒前後の店が入居していますが、どの店も特色があり、中には日本統治時代の雰囲気が漂っている店もあります。1、2坪と狭い店ばかりですが、取り扱っている商品は半端ではありません。店主自身がコレクターという店も少なくなく、書画の掛け軸、仏像、古翡翠、鼻煙壷（嗅ぎ煙草の容器）といった珍しいものや、テーブル、椅子、トランク、照明器具、レトロな電化製品といった大型のものまで、何でもそろっています。こうした店頭の商品の多くは、店主自身のコレクションだったり、同業者から仕入れたものだったりするので、種類も豊富でバラエティーに富んでいます。古物の販売のほか、店によっては茶器の修理サービスを提供しているところもあり、丁寧な手作業で、古い茶器に新たな生命を与えています。

よみがえる童心～順泰玩具食品行

昔の台北の子供たちがどんな遊びに夢中になっていたかを知りたいなら、景美にある順泰玩具食品に足を運んでみてください。店に近づくと、店頭にずらりと並ぶおもちゃが目に入ります。陳列台に並べられたもの、天井からつるされたもの、そのどれもが1950年代、1960年代の台湾のおもちゃや駄菓子をリメイクしたものばかりです。尪仔標と呼ばれる台湾風のメンコ、コマ、涼煙糖（たばこのような煙が出る駄菓子）、水槍、毽子（蹴り羽）、ビー玉など数々の面白いおもちゃのほか、店主がコレクションした絶版おもちゃもあり、まるでタイムトンネルをくぐって少年時代に戻ったかのような感覚に陥ります。

創業48年の歴史を有する「順泰玩具食品行」は、台北市ではなかなかお目にかかれない懐かしいおもちゃや駄菓子を扱っている店です。もともと台湾で「柑仔店」と呼ばれていた駄菓子屋でしたが、現在も小さな店として営業を続けています。「昔の田舎にはおもちゃらしきものがなかったんですね。だから自分で作っていたんですよ。例えばメンコ。選挙の候補者の顔が印刷された紙を切ってから折りたたんで作ったお手製のものだったんです。アイデアたっぷりでしょ」という店主の官さんのオススメは1950年代に田舎の子供たちが遊んでいたメンコ。子供たちがすぐにしゃがんでいっしょに遊べるおもちゃです。また、たくさんのおもちゃが入った当てくじは、子供心いっぱいで、パーティーゲームに最適です。ここで昔を懐かしむのもよし、遊び心を求めるのもよし、たくさんの懐かしいおもちゃや駄菓子が、心を満たしてくれることでしょう。

台湾の歴史を示す物品の宝庫～秋惠文庫

にぎやかな永康エリアとは対照的にひっそりとしている「秋惠文庫」は、信義路と永康街の交差点近くのビルの3階にある静かな文化空間で、文化資産の宝庫になっています。店主の林于昉さんは医者でもあり、コレクターでもあります。日本に留学していた際に日本の古書、昔の文物に触れて、それらをコレクションしました。そして台湾の歴史の一部は日本の文化と重なる部分があり、台湾の歴史を示す物品をコレクションするようになりました。オランダ統治時代に始まり、鄭成功や清朝が治めた時代を経て、日本統治時代、そして中国から渡って来た国民政府の時代までの各時代の1万件を超える台湾の物品があり、台湾の各時代の文化がどのようなものだったかがうかがえます。

「秋惠文庫」では、台湾の歴史の示す物品が系統的に整理されて展示されています。歴史文献、工芸品、直筆の書画、日本統治時代の絶版ポスターや看板、かつて世界に向けて輸出されていた FORMOSA TEA の茶缶とパッケージ、台湾で昔おみやげとして好まれた阿里山漆器や貝の装飾品、檳榔扇（中国のうちわ）など、どの部屋にもどの壁際にも珍しい物品がずらりと並んでいます。また、昭和5年に描かれた日本画『扒龍船』（ドラゴンボート）もあり、ファンタジーなコレクションがそろっています。この小さな博物館のような空間では、ゆっくりとコレクションが鑑賞できるほか、100年以上も前に先住民が牛車の車輪で作ったテーブルもあり、そのそばでお茶を飲みながらおしゃべりに興じることもできます。無私無欲にコレクションを一般に公開している店主には、まったく感服させられます。

骨董品が勢ぞろい～臺北古玩城

去年7月にオープンしたばかりの「臺北古玩城」は、大安森林公園のそばにあります。玉器、磁器、鼻煙壷、茶壺（急須）、石の彫刻、木の彫刻、書画、アンティーク家具などを展示販売している店が35店舗入居していて、コレクターなら見逃せない場所になりました。

価値のある古い骨董品をコレクションし、みんなに骨董品を鑑賞してもらうのが骨董趣味です。これを始めるには、豊富な知識と審美眼を持ち合わせ、経験を積んで目利きができるようでなければ、心から骨董品のコレクションを楽しむことができません。「臺北古玩城」内の店舗で扱っているものは、どれも芸術的価値が高く、歴史的な意義があるものばかりです。台湾の著名画家、廖繼春、郭柏川、楊三郎、顧重光、黃楫、李石樵の作品や白玉（白い硬玉）、古翡翠、青銅、銅、珊瑚の工芸品などがあり、どれも歴史博物館でも展示できそうな珍しいものばかりで、ここで鑑賞したり、購入したりすることができます。

「臺北古玩城」には、お店だけでなく、展示・公演スペース、芸術文化展示室があり、不定期的に展覧会や講座、座談会も催されているので、買い物が目的ではない観光客もここで骨董趣味について触れ、存分に昔の珍しい逸品の世界を味わうことができます。

由於 Windows Phone 8 作業系統需要較強悍的硬體配置，過去採用單核心處理器、內建 Windows Phone 7.5 平台的機種，均無法獲得更新服務；不過，Microsoft 將於 2013 年初，推出 Windows Phone 7.8 作業系統升級。

Windows Phone 7.8 作業系統雖然沿用過去 Windows Phone 7.5 架構，但桌面配置更具可塑性；除了主題的顏色配置增加至 20 種外，螢幕鎖定畫面還能設置 Bing 的圖片，以及密碼鎖定功能。此外，Windows Phone 7.8 作業系統桌面上的動態磚亦能與 Windows Phone 8 平台一樣，讓消費者自由調整為 3 種大小，並能顯示更詳盡的軟體資訊。

當然，未來還是會持續推出採用 Windows Phone 7.8 作業系統的中、低階智慧型手機，Microsoft 亦會鼓勵開發者同時推出 Windows Phone 8 及 7.8 平台的應用程式與遊戲，提升 Windows Phone 智慧型手機的市佔率！

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