- May 18 Fri 2012 17:35
節能家電補助二波 鎖定冷氣電視機
天氣轉熱,你要買冷氣機嗎?油電雙漲,記得要挑選節能家電,第二階段的節能家電鎖定冷氣機跟電視機,經濟部這星期將公布第二波補助方案,節能電視機和節能分級一二級的冷氣機,估計補助35萬台,金額高達7億,不限定國貨,可望五月底上路。
節能家電補助第二階段可望五月底之前上路,補助的項目冷氣機和電視機,每台兩千塊,消費者省荷包趁機換新。消費者:「能省節省,往節能減碳這樣子的話都很好。」油電雙漲,緊接著夏天用電高峰,冷氣機成為最主要的補助項目,估計補助35萬台,金額高達七億,補助具有節能標章的電視機,還有能源效率分級為一級二級的冷氣機,業者評估再創銷售新高。
賣場主管胡志光:「冷氣是最大耗電的家電之一,冷氣大約會成長3-4成,電視成長率預估1.2成左右成長率。」第一波節能家電補助,以國產家店為主,引發國外場商抗議,第二波鼓勵買國貨,但是補助不限國產,提供更多選擇。
- May 18 Fri 2012 17:30
臉型看個性?
臉型看個性
一、方形臉——以柔克剛、多實際少夢幻
方形臉的人很遵法、很正直,他也希望人家不要馬馬虎虎,相對也給人嚴肅以及刻板的印象。跟方形臉的人相處時不要硬碰硬,盡可能地用比對實際的方法跟他相處,送禮時與其送花俏的禮物,不如送一些實用的東西。
方形臉的人很遵法、很正直,他也希望人家不要馬馬虎虎,相對也給人嚴肅以及刻板的印象。跟方形臉的人相處時不要硬碰硬,盡可能地用比對實際的方法跟他相處,送禮時與其送花俏的禮物,不如送一些實用的東西。
二、圓臉——假裝比他笨、適度表達意見
圓形臉的人非常聰明反應很快,頭腦很靈敏,很好相處,口才也很好。跟圓形臉相處時不需要跟他比聰明,只要適當的表達意見就可以了。
三、橢圓臉——多說好話、支持他的意見
橢圓形的人很活潑,很有才華,然而做事情的持久性不足,因此與其相處時對他多說好話,盡可能地支持他,多鼓勵他。
圓形臉的人非常聰明反應很快,頭腦很靈敏,很好相處,口才也很好。跟圓形臉相處時不需要跟他比聰明,只要適當的表達意見就可以了。
三、橢圓臉——多說好話、支持他的意見
橢圓形的人很活潑,很有才華,然而做事情的持久性不足,因此與其相處時對他多說好話,盡可能地支持他,多鼓勵他。
四、三角臉——守時、行事不拖拖拉拉、幫忙尊重善後
三角形臉的人一般來說比對小氣,個性比對急也很熱心。跟他相處時要守時,做事情時要盡可能地配合他,另外要幫他處理善後。因為三角臉的人做事情容易虎頭蛇尾,因此假如在一起時必須要負起幫他處理善後的事情。
五、長方臉——尊重他的才華、不打攪他工作、給他私人空間
長方形的人發達都比對遲,這種人喜歡慢慢的按部就班的做事情,而且任勞任怨,因此要尊重他不要催促他打攪他,讓他可以發揮自己的力量
三角形臉的人一般來說比對小氣,個性比對急也很熱心。跟他相處時要守時,做事情時要盡可能地配合他,另外要幫他處理善後。因為三角臉的人做事情容易虎頭蛇尾,因此假如在一起時必須要負起幫他處理善後的事情。
五、長方臉——尊重他的才華、不打攪他工作、給他私人空間
長方形的人發達都比對遲,這種人喜歡慢慢的按部就班的做事情,而且任勞任怨,因此要尊重他不要催促他打攪他,讓他可以發揮自己的力量
- May 18 Fri 2012 17:18
步步驚心劉雨欣
- May 18 Fri 2012 16:55
怎麼吃都吃不胖
吃不胖── 80%源自飲食習慣
慢性病防治專家表示,體重過輕不僅很容易造成營養不良,嚴重者甚至會免疫力變差而病號不斷,至於輕微者也會時常有疲倦、抑鬱、注意力不集中、工作效率低等症狀。尤其患有慢性病的老人,體重過輕還可能增加併發症的罹患率。
家庭醫生表示,瘦瘦族之所以吃不胖,有80%源自於飲食習慣。瘦瘦族的飲食習慣通常正好和胖胖族相反──特別喜歡高纖維、低熱量,並且低糖指數的食物。
至於另外20%吃不胖的原因,則含有遺傳與各式疾病因素,分別是:
(一)遺傳因素:醫生建議可以觀察家人體型和自身狀況,如果家人體型也都纖瘦,而自己成長狀況和健康狀況也都無礙,應該就屬遺傳因素。
(二)內分泌問題:如甲狀腺機能亢進、糖尿病等,也會導致營養無法吸收。
(三)腸胃問題:如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等;因為無法吸收某種營養素,便會導致腹脹、便秘等現象,同時也就吃不胖了。另外,如果偏好吃生食,可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
(四)情緒影響:精神容易緊張、憂慮、焦慮的人,比較不易吃胖。
(五)壓力因素:生活壓力大(如工作壓力、經濟壓力),對心理、生理都有影響。
(六)生活作息不佳:包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
(七)細胞病變:如癌症,會造成體重直線下降。
三管齊下──養出好身材
只要不是疾病因素,自立救濟還是有效的。醫生建議,瘦瘦族們可以從飲食、作息、運動3方面著手:
一、飲食──重點吃、好長肉
醫生表示,瘦瘦族只要調整飲食習慣,就能幫助營養吸收。要注意的項目有:
打破高纖維、低熱量的飲食習慣,改以適量纖維質與高熱量飲食。例如一樣是青菜,但番薯葉、龍鬚菜就含有較高的熱量,可以多吃。
肉類攝取適量就好。肉類含有豐富蛋白質,而消化蛋白質反而需要更多能量,所以多吃肉不一定會長肉。
多吃澱粉類與醣類等高糖指數食物。糖指數高的食物,容易吸收也容易囤積(因為會刺激胰島素分泌,讓能量易被囤積),同時還會刺激食慾。
巧克力與高脂肪食物容易有飽足感,反而會妨礙下一餐的攝取,不建議多吃。
若是因腸胃道吸收或蠕動不好,而致使容易脹氣、飽足感維持過久,可考慮使用藥物;如是因為腸胃道酵素不足,可多吃鳳梨、木瓜,藉天然酵素幫助消化,或是將食物先以酵素醃漬半小時,稍微分解後再煮食。
二、作息──有效加強吸收力
調整作息對吸收力有很大影響。瘦瘦族如能在餐後小睡,可以刺激胰島素和醣類轉化酵素分泌,幫助儲存脂肪。吃東西時最好同時喝點東西,水分可以幫助營養被細胞吸收,刺激食慾。果汁是最好的選擇,不然邊喝湯或邊喝其他飲品也行。
最後要養成的是運動習慣。別以為不動就容易長胖,適當的運動才能幫助熱量進入細胞,而且變得更健美。而且當糖分被肌肉組織吸收後,體內血糖降低,才會更有食慾(許多人減肥失敗,就是因為運動後食慾大增,攝取比消耗得多)。
三、運動──鍛鍊肌肉
動也必須有技巧,才能事半功倍。醫生建議,在每次睡醒後至少運動10分鐘,對於熱量的吸收最為有效。如果能夠增加肌力運動,長期鍛鍊可使肌肉更發達。
常見的肌力運動有啞鈴、單槓等,健身房中的擴胸設備、舉重器材等也都包括在內。據了解,缺乏運動的人隨著年齡的增長,身體肌肉量會逐漸減少,而肌力訓練正是維持肌肉量的理想方法。肌力訓練的方式主要包括以下3種:
a)等張收縮訓練:用力時肌肉長度改變,但肌肉能維持某種程度的張力。這類訓練通常使用重量訓練器材,如槓啞鈴、綜合機械式器材等。
b)等長收縮訓練:用力時肌肉張力改變,肌肉長度不變。這類運動空手就可以實施,而且不受空間和設備的限制,例如:用力推牆,雙手互推等。
c)等速收縮訓練:運用電磁作為阻力,使肌肉在等速等力的情況下收縮訓練。這類訓練器材設備昂貴,較適用於肌肉、關節的復健。
不過,肌力訓練只能維持肌肉量,無法改善乳腺發育。醫生指出,女性的乳腺組織,在18歲後就不會再成長,因此除非整體變胖,否則不太可能讓罩杯升級。此外,高熱量食物並無豐胸效果,只會養出小腹,得不償失!
慢性病防治專家表示,體重過輕不僅很容易造成營養不良,嚴重者甚至會免疫力變差而病號不斷,至於輕微者也會時常有疲倦、抑鬱、注意力不集中、工作效率低等症狀。尤其患有慢性病的老人,體重過輕還可能增加併發症的罹患率。
家庭醫生表示,瘦瘦族之所以吃不胖,有80%源自於飲食習慣。瘦瘦族的飲食習慣通常正好和胖胖族相反──特別喜歡高纖維、低熱量,並且低糖指數的食物。
至於另外20%吃不胖的原因,則含有遺傳與各式疾病因素,分別是:
(一)遺傳因素:醫生建議可以觀察家人體型和自身狀況,如果家人體型也都纖瘦,而自己成長狀況和健康狀況也都無礙,應該就屬遺傳因素。
(二)內分泌問題:如甲狀腺機能亢進、糖尿病等,也會導致營養無法吸收。
(三)腸胃問題:如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等;因為無法吸收某種營養素,便會導致腹脹、便秘等現象,同時也就吃不胖了。另外,如果偏好吃生食,可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
(四)情緒影響:精神容易緊張、憂慮、焦慮的人,比較不易吃胖。
(五)壓力因素:生活壓力大(如工作壓力、經濟壓力),對心理、生理都有影響。
(六)生活作息不佳:包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
(七)細胞病變:如癌症,會造成體重直線下降。
三管齊下──養出好身材
只要不是疾病因素,自立救濟還是有效的。醫生建議,瘦瘦族們可以從飲食、作息、運動3方面著手:
一、飲食──重點吃、好長肉
醫生表示,瘦瘦族只要調整飲食習慣,就能幫助營養吸收。要注意的項目有:
打破高纖維、低熱量的飲食習慣,改以適量纖維質與高熱量飲食。例如一樣是青菜,但番薯葉、龍鬚菜就含有較高的熱量,可以多吃。
肉類攝取適量就好。肉類含有豐富蛋白質,而消化蛋白質反而需要更多能量,所以多吃肉不一定會長肉。
多吃澱粉類與醣類等高糖指數食物。糖指數高的食物,容易吸收也容易囤積(因為會刺激胰島素分泌,讓能量易被囤積),同時還會刺激食慾。
巧克力與高脂肪食物容易有飽足感,反而會妨礙下一餐的攝取,不建議多吃。
若是因腸胃道吸收或蠕動不好,而致使容易脹氣、飽足感維持過久,可考慮使用藥物;如是因為腸胃道酵素不足,可多吃鳳梨、木瓜,藉天然酵素幫助消化,或是將食物先以酵素醃漬半小時,稍微分解後再煮食。
二、作息──有效加強吸收力
調整作息對吸收力有很大影響。瘦瘦族如能在餐後小睡,可以刺激胰島素和醣類轉化酵素分泌,幫助儲存脂肪。吃東西時最好同時喝點東西,水分可以幫助營養被細胞吸收,刺激食慾。果汁是最好的選擇,不然邊喝湯或邊喝其他飲品也行。
最後要養成的是運動習慣。別以為不動就容易長胖,適當的運動才能幫助熱量進入細胞,而且變得更健美。而且當糖分被肌肉組織吸收後,體內血糖降低,才會更有食慾(許多人減肥失敗,就是因為運動後食慾大增,攝取比消耗得多)。
三、運動──鍛鍊肌肉
動也必須有技巧,才能事半功倍。醫生建議,在每次睡醒後至少運動10分鐘,對於熱量的吸收最為有效。如果能夠增加肌力運動,長期鍛鍊可使肌肉更發達。
常見的肌力運動有啞鈴、單槓等,健身房中的擴胸設備、舉重器材等也都包括在內。據了解,缺乏運動的人隨著年齡的增長,身體肌肉量會逐漸減少,而肌力訓練正是維持肌肉量的理想方法。肌力訓練的方式主要包括以下3種:
a)等張收縮訓練:用力時肌肉長度改變,但肌肉能維持某種程度的張力。這類訓練通常使用重量訓練器材,如槓啞鈴、綜合機械式器材等。
b)等長收縮訓練:用力時肌肉張力改變,肌肉長度不變。這類運動空手就可以實施,而且不受空間和設備的限制,例如:用力推牆,雙手互推等。
c)等速收縮訓練:運用電磁作為阻力,使肌肉在等速等力的情況下收縮訓練。這類訓練器材設備昂貴,較適用於肌肉、關節的復健。
不過,肌力訓練只能維持肌肉量,無法改善乳腺發育。醫生指出,女性的乳腺組織,在18歲後就不會再成長,因此除非整體變胖,否則不太可能讓罩杯升級。此外,高熱量食物並無豐胸效果,只會養出小腹,得不償失!
- May 18 Fri 2012 13:54
趙又廷:與高圓圓頻率一致肉麻直呼「另一半」好合拍
趙又廷不愛則已,一愛就義無反顧。他因拍陳凱歌導演的《搜索》與高圓圓相戀,大方表示「在戀情公開後,真的沒受到什麼太大的困擾」,更直呼高為「另一半」:「我眼中的她…真是頻率一致吧。呃,這樣講很肉麻耶,她真的是另外一半。我想什麼她都知道,她想什麼我也知道,喜好什麼的都非常合拍。這是一種緣分吧。」
戀情不覺得要隱瞞
他接受大陸《南方都市報》專訪時說,他身為藝人,不管跟誰談戀愛都會受關注,這是名人必須背負的,但他不認為有必要跟大家聊很多私事,因為這不屬於社會責任:「我的社會責任可能是維持良好形象,喜歡我的年輕人會盡量往像我這樣的方向發展,這是正面的影響。把戀情公開給大家聽不是我的社會責任。我這麼處理,是覺得沒有什麼好隱瞞的。」
就連家庭觀念,27歲的他與32歲的高也一拍即合。她拍《單身男女》前因媽媽生病,婉拒杜琪峰導演,後來導演等她5個月。趙說:「我聽了一點都不驚訝,這是她會做的事。」他也會做同樣選擇:「這部戲沒有了還有下部戲,可是只有一個爸爸和一個媽媽而已。」
結婚生小孩是真理
他曾說「要聽爸爸的話,30歲結婚」,如今對象顯然已出現。他說確實這是恰當年紀:「我從小就認定將來要結婚生小孩,好像是一個真理,不需要懷疑。結婚生小孩是一個男人一生中必須經過的路程。」

- May 18 Fri 2012 13:52
趙又廷:與高圓圓頻率一致肉麻直呼「另一半」好合拍
趙又廷不愛則已,一愛就義無反顧。他因拍陳凱歌導演的《搜索》與高圓圓相戀,大方表示「在戀情公開後,真的沒受到什麼太大的困擾」,更直呼高為「另一半」:「我眼中的她…真是頻率一致吧。呃,這樣講很肉麻耶,她真的是另外一半。我想什麼她都知道,她想什麼我也知道,喜好什麼的都非常合拍。這是一種緣分吧。」
戀情不覺得要隱瞞
他接受大陸《南方都市報》專訪時說,他身為藝人,不管跟誰談戀愛都會受關注,這是名人必須背負的,但他不認為有必要跟大家聊很多私事,因為這不屬於社會責任:「我的社會責任可能是維持良好形象,喜歡我的年輕人會盡量往像我這樣的方向發展,這是正面的影響。把戀情公開給大家聽不是我的社會責任。我這麼處理,是覺得沒有什麼好隱瞞的。」
就連家庭觀念,27歲的他與32歲的高也一拍即合。她拍《單身男女》前因媽媽生病,婉拒杜琪峰導演,後來導演等她5個月。趙說:「我聽了一點都不驚訝,這是她會做的事。」他也會做同樣選擇:「這部戲沒有了還有下部戲,可是只有一個爸爸和一個媽媽而已。」
結婚生小孩是真理
他曾說「要聽爸爸的話,30歲結婚」,如今對象顯然已出現。他說確實這是恰當年紀:「我從小就認定將來要結婚生小孩,好像是一個真理,不需要懷疑。結婚生小孩是一個男人一生中必須經過的路程。」
- May 18 Fri 2012 13:32
劉德華喜事不斷 確定演出《鋼鐵人3》
根據香港媒體,50歲得女的劉德華(華仔)喜事不斷,目前已確定參演由好萊塢與大陸合拍的《鋼鐵人3》(Iron Man3)裡的華人科學家,與小勞勃道尼(Robert Downey Jr.)並肩作戰。大陸女星范冰冰及楊冪也將分別飾演他的太太與助手,這也將是華仔首部好萊塢電影。報導指出,華仔的角色將會是「鋼鐵人」小勞勃道尼在中國的老朋友,同時是一位科學家,主要在中國的戲份中,幫鋼鐵人強化及改良武器,用來對付本集搖船的大反派「滿大人」(The Mandarin),該角色也將由奧斯卡影帝班金斯利(Ben Kingsley)飾演。
故事主要在北京及上海取景,講述小勞勃道尼好友的女兒被綁架到中國,為救好友女兒,他由美國飛到大陸去向劉德華求助,加強能力以對付壞蛋「滿大人」。到時長城、故宮及上海等地標都會入鏡。華仔在電影中的戲份不輕,讓所有華人粉絲都相當興奮,而且還加上大陸兩大花旦范冰冰與楊冪,可望增加《鋼》片在大陸的票房收入。
《鋼鐵人3》目前預計2012年5月上映。下月中開始在上海取景,小勞勃道尼到時會帶著鋼鐵人的裝備,到上海與華仔一起開工。不過為了怕影響到中、美兩地觀眾的觀感,原著中「滿大人」原本是一個會功夫的中國巫師,電影的劇本將淡化這個背景,也會減少邪惡造型的中國氣息。
- May 17 Thu 2012 17:44
雷公屁
- May 17 Thu 2012 17:36
悠然甜美李妍熙
- May 17 Thu 2012 17:26
日本超可愛電音妹
黑髮清純超可愛 電音妹Perfume進攻世界
日本超可愛電音妹「Perfume」加盟環球音樂正式踏上世界舞台,更在所屬的唱片品牌下以團名設立新品牌「Perfume Records」,加入新東家後首張單《Spring of Life》也將透過iTunes同時在全球50個國家上架,顯示Perfume進軍世界的決心。
2000年在廣島成軍、2005年正式出道、2010年成功舉辦東京巨蛋公演,更創下公信榜專輯三連冠的紀錄。日本超可愛電音妹「Perfume」以近未來音樂和獨特舞蹈動作奠定流行電音教主的地位;2012正式宣布將進軍國際,除了新單曲單《Spring of Life》將在50個國家的iTunes上架,專輯《JPN》將在台灣、香港、韓國等地實體發行;移籍環球後,更在所屬的唱片品牌下新設了「Perfume Records」的新品牌,將團名直接作為品牌名稱。



